4 efek samping sering mandi air hangat - Mandi dengan menggunakan air hangat merupakan suatu hal yang sangat nyaman bagi tubuh kita. Apalagi mandi air hangat pada saat cuaca yang memang sedang dingin akan membawa kenyamanan tersendiri di dalam tubuh.
Mandi air hangat ini pun sebetulnya direkomendasikan bagi beberapa orang yang memang tidak bisa merasakan air dingin mengalir di tubuhnya dan juga bagi beberapa orang yang sedang dalam masa penyembuhan peyakit kulit.
Beberapa dokter juga menyarankan mandi dengan menggunakan air hangat bagi orang yang sedang merasakan nyeri pada beberapa otot dan sendinya. Tapi tahukah Anda? Bahwa terlalu sering mandi dengan air hangat ternyata memiliki efek samping.
Efek Sering Mandi Air Hangat
Namun ada sesuatu yang buruk juga apabila kita terlalu sering mandi dengan menggunakan air hangat. Beberapa dampak dan efek negatif pasti dirasakan oleh beberapa orang yang selalu mandi dengan menggunakan air hangat ini.
Berikut ini adalah beberapa efek yang ditimbulkan pada tubuh kita apabila terlalu sering mandi dengan menggunakan air hangat:
1. Kulit Sensitif
Beberapa kondisi ketika seseorang mandi menggunakan air hangat adalah kondisi dimana suhu antara air dan suhu kulit yang normal berbeda. Ketika terjadi perbedaan secara terus menerus, maka dalam waktu yang lama akan membuat kulit mengirim sinyal sensitif kepada otak yang nantinya akan memiliki reaksi berbeda beda seperti munculnya ruam merah dan luka pada beberapa bagian pada kulit.
2. Migrain / Sakit Kepala
Efek selanjutnya yang mungkin saja terjadi kepada seseorang yang mandi dengan menggunakan air hangat secara terus menerus adalah munculnya sakit kepala ataupun migraine. Hal ini terjadi karena perbedaan suhu antara suhu udara dan air yang bisa mempengaruhi aliran dari berbagai tubuh ke otak yang pasti berimbas pada sakit kepala / migraine.
3. Tekanan Darah Menurun
Beberapa fakta menyatakan bahwa air hangat bisa menyebabkan sentuhan secara langsung dan mempengaruhi pembuluh darah. Dengan menyebabkan sentuhan secara langsung, maka mebuat pembuluh darah semakin lebar yang akibatnya pembuluh darah perifer akan bekerja berlawanan yang akan membuat tekanan darah menurun.
4. Gangguan Pencernaan
Efek yang satu ini memang jarang terjadi, namun beberapa orang mempercayai apaila kita mandi terlalu sering menggunakan air hangat atau pun terlalu lama berendam di air hangat, maka akan dapat menyebabkan gangguan perncernaan. Hal ini disebabkan karena gangguan aliran darah dari tubuh ke otak yang biasanya memiliki dampak seperti mual-mual dan muntah.
Demikian adalah beberapa efek samping sering mandi air hangat yang akan timbul ketika kita terlalu sering menggunakannya. Namun apabila memang suatu kondisi membutuhkan air panas ketika kita mandi, maka hal ini diperbolehkan saja, asal jangan terlalu sering.